Die Atmung spielt beim Qi Gong eine sehr wichtige Rolle. Ihr wird eine reinigende Funktion, sowie eine Art
Nahrungsaufnahme zugeschrieben! Die vitale Energie steigert sich qualitativ und quantitativ, und wird somit
die effizienteste Waffe gegen die meist verbreitete Krankheit unserer modernen Gesellschaft; den Stress.
Ein chinesisches Sprichwort sagt auch: "Denke an das Eine, um tausend Dinge zu vergessen".